|
¸.•❀ •.همدلی "مشاور مدرسه " .• ❀•.¸ ✿ بیایید ، باور کنیـــم دلیـــل پــرواز " پـــر " نیست !!! پریــدن ، باور پرنده ایست که به پرواز می اندیشد . . . ...✿
| ||
|
|
چگونگي استفاده بهينه از 24 ساعت آخر مانده به کنکور
الف – آخرين روز باقي‌مانده تا کنکور
1- روز قبل از آزمون را به استراحت بپردازيد و در اين هنگام، ديگر مطالعه را کنار بگذاريد؛ زيرا در اين ساعات آخر، مطالعه فقط استرس شما را بيشتر مي‌کند و هيچ ثمري برايتان نخواهد داشت.
2- در اين روز به شناسايي دقيق و کامل حوزه امتحاني خود بپردازيد. براي انجام اين کار بهتر است که به شناسايي حوزه امتحاني‌تان از روي نقشه شهر يا منطقه محل سکونتتان اکتفا نکنيد؛ بويژه در شهرهاي بزرگ يا بسيار بزرگ مانند تهران، شخصاً به شناسايي مسير رفت و آمد و همين‌طور خطوط تاکسيراني، اتوبوسراني و ... بپردازيد تا فردا هنگام خروج از خانه با خاطري آسوده به سمت محل برگزاري کنکور حرکت کنيد.
3- سعي کنيد که در اين يک روز باقي مانده تا کنکور، اوقات خود را در کنار خانواده سپري کرده و در اين کانون گرم، آرامش لازم را براي حضور در جلسه آزمون سراسري براي خود فراهم نماييد.
4- از پناه بردن به افکار وسواس گونه راجع به همه چيز، بويژه موفق شدن يا نشدن در آزمون سراسري، پرهيز کنيد. به خاطر داشته باشيد که براي موفقيت در آزمون فردا به فکري باز و ذهني پويا و پرنشاط نياز داريد؛ پس آن را پريشان نکنيد.
5- شب کنکور حتماً غذاي کافي اما سبک بخوريد و از خوردن غذاهايي که تا به حال نخورده‌ايد يا آن دسته از غذاهايي که داراي چربي زياد و ميزان نشاسته بالايي هستند، خودداري کنيد؛ همچنين از مصرف مواد کافيين‌دارکه موجب بالا رفتن اضطراب مي‌شود، خودداري نماييد.
6- شب کنکور زودتر از شب‌هاي پيش از آن و به اندازه کافي بخوابيد تا سر جلسه آزمون خواب‌آلود نباشيد.
ب – روز آزمون سراسري
1- صبح روز آزمون حداقل يکي دو ساعت زودتر از روزهاي قبل از خواب برخيزيد.
2- براي بيدار شدن بي‌دغدغه از خواب، مي‌توانيد به يکي از اعضاي خانواده بسپاريد که شما را بيدار کند تا آنکه نگران شنيدن زنگ ساعت باشيد.
3- اگر به استحمام روزانه عادت داريد، حتماً قبل از خوردن صبحانه و خروج از خانه، براي شروع يک صبح با نشاط، اين کار را انجام دهيد.
4- صبحانه‌تان را که لازم است شامل مواد مغذي و قندي مثل، مربا، کره و عسل باشد، به طور کامل ميل کنيد تا از جهت خون‌رساني به قواي فکري شما در جلسه آزمون خللي ايجاد نشود.
5- وسايلي که در روز برگزاري آزمون لازم است به همراه خود داشته باشيد شامل: شناسنامه يا کارت ملي عکس‌دار، کارت ورود به جلسه، مداد مشکي نرم و پررنگ به تعداد کافي، پاک‌کن و تراش را از قبل آماده کنيد. ضمناً از بردن وسايلي چون تلفن همراه يا ماشين حساب و .... خودداري نماييد.
6- يک بطري متوسط آب يا آب ميوه شيرين همراه چند شکلات با خود به جلسه آزمون ببريد تا هنگام تشنگي يا افت فشار خون از آنها استفاده نماييد.
7- با کفش و لباس مناسب، راحت و خنک در جلسه آزمون حضور يابيد.
8- يک ساعت پيش از آغاز آزمون، در حوزه امتحاني خود حضور پيدا کنيد و احتمال بروز ايجاد مشکلاتي در مسير حوزه امتحاني چون ترافيک و ... را در نظر بگيريد.
9- آزمون خود را با ياد خدا آغاز کنيد و براي آرامش به او پناه ببريد.
10- پرسش‌ها را به دقت بخوانيد و سپس به انتخاب «درست‌ترين» گزينه هر پرسش بپردازيد.
11- مواظب باشيد که اگر پاسخ سؤالي را نمي‌دانيد، به طور حدسي و تصادفي به انتخاب يکي از چهار گزينه نپردازيد؛ زيرا در صورت انتخاب پاسخ غلط، نمره منفي برايتان منظور خواهد شد. همچنين که اگر به سؤالي پاسخ نداديد، کنار شماره سؤال علامت بگذاريد تا دچار اشتباه نشويد.
12- وقت لازم براي پاسخ به هر سؤالي را در نظر داشته باشيد و سعي کنيد که با پاسخ به پرسش‌هاي آسان‌تر در آغاز، زماني را براي پاسخ دادن به پرسش‌هاي دشوار پس‌انداز کنيد و در آخر به حل سؤالات دشوارتر بپردازيد.
موفق باشيد
نظرات شما عزیزان: برچسب‌ها: |
درباره وب سایت  ✿ " إِلَـهِـي أَنْتَ كَمَا أُحِـبُّ فَاجْعَلْـنِي كَمَا تُحِـبُّ " ✿ الهی تو آنچنانی كه دوست دارم، پس مرا هم،چنان كن كه دوست دارى. ✿-----------------------------------------✿ بنام خداوندی که داشتن او جبران همه نداشته های من است میستایمش ، چون لایق ستایش است. ✿-----------------------------------------✿ معلمم و این سهم من است از تمام زیبایی های دنیا... خدایا! تو را شاکرم که مرا برای این رسالت پاک برگزیده ای. *** ✿-----------------------------------------✿ با سلام خدمت همه دوستان گرامی********** خوشحالم که از این وبلاگ دیدن میفرمایید. در این وبلاگ سعی شده با جمع آوری اطلاعات آموزشی- تربیتی -علمی- فرهنگی و...از سایت ها ،مجلات وتجربیات شخصی ، نکات مثبتی را ارائه نمایم .لطف کنید با ایده ها و نظرات پسندیده و زیبایتان مرا راهنمایی کنید. ✿........حق نگهدارتان.......✿ ✿.......باتشکر ازحضور سبزتان .......✿ ✿----------------------------------------✿ ✿----------------------------------------✿ برای سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان (عج) ****صلوات**** ✿----------------------------------------✿ ✿----------------------------------------✿ ایمیل مشاور مدرسه: moshaver.nemooneh2@gmail.com "الف - امیری"
امکانات وب
   Up Page کد موس ستاره 
پیغام مدیر
اگر ذهنتان را اصلاح کنید ما بقی زندگیتان ، سر جایش قرار خواهد گرفت.
گالری عکس دریافت همین آهنگ |
| طراح قالب : حمید حاجی صفری | Weblog Themes By : RoozGozar.com | ||
آمار
وب سایت:
